青少年处于身心发展的关键期，各种心理健康问题时有发生，提高中小学生的心理素质培养积极乐观、健康向上的心理品质，促进身心和谐可持续发展是心理健康教育的总目标。
面对青少年的一些“不开心”我们如何早识别、早干预，如何让学生学会自助，又帮他们学会求助？心理健康教育专业性很强，科普化使之通俗易懂、更接地气。为此，宜昌市教育局经过前期编写并于近日通过宜昌教育微信公众号推出了《宜昌市中小学心理健康教育百问》。每个问题，都给出了简洁凝练的科普化解答，便于学生、教师、家长树立科学的心理健康意识，识别心理与行为问题，掌握基本的心理调节方法。
教师、学生及家长可关注宜昌教育公众号或可直接下载附件进行查阅。
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